BIENVENUE SUR SANTÉ O TOP !

Ce que vous ne savez pas sur le jus de grenade

https://www.youtube.com/watch?v=90UOl1XtiPQ La grenade est un fruit aux multiples vertus dont on peut profiter avec un jus réalisé par une centrifugeuse ou encore par extraction. En utilisant des grenades bio, vous pourrez réaliser des jus de grenade très sains et de grande qualité pour prendre soin de votre santé et notamment de votre cœur en prévenant les maladie [...]

Continue reading»

4 raisons de boire du jus de concombre

https://www.youtube.com/watch?v=NaxmFI8Zr1E Faisons place, à présent, à l’un des impondérables de nos jardins et de nos entrées. Alors, avez-vous deviné ? Nous allons parler aujourd’hui du jus de concombre ! Le concombre, oui, mais le connaissons-nous vraiment ? Le concombre appartient à la grande famille des cucurbitacées. Et la caractéristique principale de [...]

Continue reading»

Un jus de betterave aux super-pouvoirs

Je vais vous parler aujourd’hui des bienfaits du jus de betterave. En effet, le cauchemar de notre enfance à la cantine est en réalité un légume aux super-pouvoirs ! Voici les raisons pour lesquelles il est temps de se réconcilier avec la betterave, en 5 points. https://www.youtube.com/watch?v=OvU9gFQ-9rk 1 – La betterave rouge : un aliment extrêmement riche Ell [...]

Continue reading»

Un jus de carotte pas comme les autres

https://www.youtube.com/watch?v=lu6MMkS26FI On l’entend sans arrêt : « Le jus de carotte, c’est bon pour la santé et ça donne bonne mine ! » Oui, mais pourquoi ? Commençons d’abord par faire un bref point sur ses bienfaits. La carotte contient ce qu’on appelle des caroténoïdes (la lutéine, le bêta-carotène et la zéaxanthine) qui sont des antioxy [...]

Continue reading»

Apprenez à différencier un jus de fruits et un smoothie

Depuis le démarrage de ce blog je vous parle exclusivement de jus de fruits et de jus de légumes. Oui mais alors un smoothie c’est quoi exactement ? Je vais vous rassurer. J’étais comme la plupart des personnes, je ne connaissais pas la différence. Ne vous inquiétez, pas je vais tout vous expliquer. Le smoothie : Définition et composition : « Smoothie  [...]

Continue reading»

Extracteur de jus, centrifugeuse ou blender ?

Vous avez pris la décision de passer aux jus et c’est une excellente idée Je vais tout vous dire sur l’extracteur de jus, le blender et la centrifugeuse pour que vous puissiez faire vos propres jus. Allez ! C’est parti ! https://www.youtube.com/watch?v=cVKjp4BdLOs Blender : Sert à mixer. Capable de mixer des fraises ou des bananes entières, de piler de la [...]

Continue reading»

 

 

Rejoignez nos lecteurs passionnées par le bien-être au quotidien et la santé au naturel !

Rejoignez la communauté Sante-o-top

 

Bienvenue sur mon nouveau blog qui va parler de la santé et plus particulièrement de jus de légumes, de jus de fruits, de smoothies, comme vous avez pu le voir dans le slogan ci-dessous :

Une histoire de jus

Pour moi il est très important d’être en bonne santé et concrètement ne plus avoir ce coup de barre après manger, retrouver la motivation, de se sentir bien dans son corps et ne pas avoir de « complexe » quand on se regarde dans la glace.

A travers ce blog je vous communiquerai mon style de vie à adopter à long terme.

Dans les jours à venir, je vais publier des articles qui vont parler des jus de fruits, des jus de légumes, du matériel (extracteur de juscentrifugeuse,blender), … et j’aimerais avoir un retour de votre part sur les sujets que j’ai choisis.

Pour commencer je vous propose d’aller dans la page A propos afin d’avoir plus de renseignements sur le pourquoi de ce blog.

Vous pouvez également télécharger mon guide gratuit « 7 recettes pour booster votre énergie ».

Bonne lecture à vous tous

Ps : J’aimerais beaucoup avoir votre retour sur les éventuels « bugs » du blog mais aussi sur vos idées d’améliorations et les sujets que vous aimeriez que je traite !